Máme za sebou první dny zkušebního provozu naší nové posilovny.
Od 2.1.2023 začne plnohodnotný provoz (otevírací doba bude uvedena v rozvrhu). Pokud bys rád kombinoval skupinové tréninky se silovým tréninkem a nevíš jak na to, je pro tebe určen kurz funkčního posilování.
Kurz bude obsahovat:
- Seznámení s posilovacími stroji
- Techniku dýchání
- Techniku cviků
- Kombinaci a provedení cviků
- Nastavení tréninkových plánů
- Systém opakování, frekvence
Kurz bude probíhat:
- út + čt v 18 hod
- Počet účastníků: 8
- Termín: 17. 1. – 16. 2. 2023 (10 tréninků)
- Přihlášky na recepci nebo [email protected] nebo na https://forms.gle/uJNP9JF8uj8vXRYP8
- Cena: 1500,-Kč