Otevíráme další cyklus oblíbených kurzů Posílení pánevního dna pro začátečníky a Posílení pánevního dna pro pokročilé. Kurzy jsou uzavřené a jejich kapacita je z důvodu individuálního přístupu pouze 6 osob.
◾ V kurzu pro začátečníky získáte základní dovednosti a nácviky k posílení a relaxaci svalů pánevního dna, postavení pánve, aktivní opoře chodidel, držení a stabilizaci trupu, zlepšení funkce břišní stěny, aktivnímu zapojení šikmých svalových řetězců.
◾ Kurz pro pokročilé je zaměřen na rozvíjení nabytých zkušeností, rozšíření portfolia cviků a techniky.
Termín kurzu pro začátečníky: 14. 5.–2. 7. (vždy v úterý od 17:00)
Termín kurzu pro pokročilé: 14. 5.–2. 7. (vždy v úterý od 18:00)
Cena: 1600 Kč/kurz
Počet lekcí: 8 (60 min./lekce)
Lektorka: Bc. Markéta Pávková
Své místo na kurzu si rezervujte na emailu [email protected] nebo na recepci FitclubMT 👉 ale pozor, s rezervací dlouho nečekejte, kurzy bývají během pár dní zcela obsazené.