Fly pilates probíhá v závěsných sítí, které jsou uchyceny nízko nad zemí. Síť se využívá především jako balanční pomůcka s kombinací prvků cvičení pilates. Toto cvičení je skvělé pro uvolnění pánve a páteře, pro efektivní posílení středu těla a nabrání kondice a síly. Lekce je přizpůsobena všem, i začátečníkům, probíhá proto v malém počtu šesti osob.
Fly Pilates
Začátečníci
Úterý
- 18:00 - 19:00 (Eva)
- 19:00 - 20:00 (Denisa)
Čtvrtek
- 19:00 - 20:00 (Eva)
Neděle
- 10:00 - 11:00 (Eva)